Magazin RESONANZ 11|2020

DD II EE RR EE DD AA KK TT II OO NN BB EE GG RR ÜÜ ßß TT SS II EE ZZ UU MM AA KK TT UU EE LL LL EE NN HH EE FF TT NÜRNBERG BEKOMMT EINE NEUE KINDERKLINIK N Ü R N B E R G - Bis 2026 soll auf dem Gelände des Klinikums Nürnberg-Süd ein komplett neues Kinderkrankenhaus entste- hen - Tür an Tür mit der Geburtshilfe der Klinik für Frauenheil- kunde im Klinikum Nürnberg. Karin Baumüller-Söder hat die Schirmherrschaft für den Neubau übernommen. Karin Baumüller-Söder, Schirmherrin des neuen Kinderklinikums Nürnberg, mit Prof. Dr. Achim Jockwig, Vorstandsvorsitzender Klinikum Nürnberg, sowie Dr. Kerstin Schröder, Leiterin des städtischen Jugendamts, auf dem Spielplatz des Klinikums Nürnberg Süd (von links). Bildquelle: Giulia Iannicelli, Klinikum Nürnberg Der Neubau wird vom Freistaat Bayern mit knapp 105 Millionen Euro gefördert. Der Spatenstich ist im Jahr 2022 geplant, vier Jahre später könnte das neue Kinderklinikum Nürnberg dann eröffnet werden. Um das neue Kinderklinikum Nürnberg neben seiner hohen medizin- technischen Ausstattung jedoch so kindgerecht wie möglich zu gestal- ten und ganz auf die speziellen Bedürfnisse der jungen Patientinnen und Patienten sowie ihrer Eltern abzustimmen, werden weitere Finanz- mittel benötigt, die das Klinikum Nürnberg nicht allein aufbringen kann. "Daher freuen wir uns, dass Frau Baumüller-Söder uns hilft, um Unter- stützung für unser neues Kinderklinikum Nürnberg zu werben", so Achim Jockwig, Vorstandsvorsitzender des Klinikums Nürnberg. Weitere Informationen unter www.kinderklinikum-nuernberg.de TITELBILD (links): Karin Baumüller-Söder, Schirmherrin des neuen Kinderklinikums Nürnberg, mit Prof. Dr. Achim Jockwig, Vorstandsvor- sitzender Klinikum Nürnberg, auf dem Spielplatz des Klinikums Nürn- berg Süd. Beide zeigen eine von Kindern gefertigte Collage zum Thema Kinderklinikum. I Bildquelle: Giulia Iannicelli, Klinikum Nürnberg Impressum Herausgeber: Rothenburger Str. 183 90439 Nürnberg Tel. 0911 / 80 134 51 presse@ resonanz-medien.de www.resonanz-info.de InterKultur Wissensmagazin in der Metropolregion Nürnberg. Kostenlose Verteilung (außer Sonderhefte). Versand ins Ausland auf Anfrage. Verantwortlich in der Redaktion: Dipl. Journalistin Olga Sinzev Layouter: Ali Vasikhov Redaktionelle Mitarbeit: Dorothea Schmeissner-Lösch Ekaterina Kudrjavtseva PLAUSES magazin: Temir Vasihov Die Beiträge sind urheberrechtlich geschützt, deren Verwendung bedarf der Genehmigung. Die Beiträge der Autoren geben nicht unbe- dingt die Meinung der Redaktion wieder. Für unverlangt eingesandte Fotos, Artikel etc. kann keine Haftung übernommen wer- den. Keine Haftung für Aktualität und Vollständig- keit, bzw. für evtl. Druck- fehler. Das Geltendmachen von Ansprüchen jeglicher Art ist ausgeschlossen. Die Urheberrechte der von Resonanz konzipierten Anzeigen liegen beim Ver- lag. Für inhaltliche Aussa- gen der Anzeigen überneh- men wir keine Haftung. MASK Zentrum Sprachschule ïðîâîäèò ïîñòîÿííûé íàáîð íà êóðñû íåìåöêîãî ÿçûêà Sprachkurse Deutsch als Fremdsprache Niveaustufen: A1, A2, B1, B2, C1 Kurse (gefördert durch das BAMF) • Integrationskurse A1-B1 • Allgemein- und Prüfungsvorbereitungskurse B2-C1 • Deutsch für Gesundheits- und Pflegeberufe B2-C1 • Berufsbezogene Deutschkurse für Akademische Heilberufe und im Berufsfeld Einzelhandel • Deutsch C1 Hochschule u.a. Berufsbezogene Deutschkurse im Spezialmodul "Akademische Heilberufe" für Pharmazie, Zahn- und Humanmedizin Niveauziel: C1 Voraussetzungen: • abgeschlossenes Studium der Humanmedizin, der Zahnmedizin oder der Pharmazie im Heimatland • Zeugnis (keine Teilnahme- bescheinigung) über allgemeinsprachliche / fachspezifische Deutsch kenntnisse auf Sprach- niveau B2 • angestrebte Tätigkeit als Ärztin/Arzt, Zahnärztin / Zahnarzt, Apothekerin/Apotheker • angestrebte Antragsstellung auf Approbationserteilung im Zuge der Berufsanerkennung Kursinhalt: 600 UStd. Vermittlung allgemein- und fachsprachlicher Kompetenzen im medizinischen, zahnmedizinischen bzw. pharmazeutischen Kontext, v.a. in den Bereichen Exper- te-Patienten-Kommunikation, Kommunikation im Team sowie Dokumentation. *Mögliche Nutzung der Firmenwagen für z.B. Praktika/Hospitation Intensive Prüfungsvorbereitung für die in Bayern vorgeschriebene Fachsprachprüfung Kursort: Allersberger Str. 45 / 1. OG, 90461 Nürnberg Telefon: 0911 / 21718250 U1, U2, U3 (Hauptbhf.) Prüfungen: telc Deutsch A1, A2, B1, B2, C1 Rothenburger Str. 245245 / 3.OG, 90439 Nürnberg 90439 Nürnberg Rothenburger Str. Telefon: 0911 /1209866 U3 (Gustav-Adolf-Straße) info@maskzentrum.de www.maskzentrum.de https://www.facebook.com/maskzentrum/ Täglich aktuelle Berichte mit regionalem Bezug unter resonanz-info.de 3

MASK Zentrum Sprachschule ïðîâîäèò ïîñòîÿííûé íàáîð íà êóðñû íåìåöêîãî ÿçûêà Sprachkurse Deutsch als Fremdsprache Niveaustufen: A1, A2, B1, B2, C1 Kurse (gefördert durch das BAMF) • Integrationskurse A1-B1 • Allgemein- und Prüfungsvorbereitungskurse B2-C1 • Deutsch für Gesundheits- und Pflegeberufe B2-C1 • Berufsbezogene Deutschkurse für Human- und Zahnmedizin, Pharmazie und Gesundheitsberufe • Deutsch C1 Hochschule u.a. Berufsbezogene Deutschkurse im Spezialmodul "Nichtakademische Gesundheitsberufe" • für Gesundheits- und Krankenpflege, Kinderkranken- und Altenpflege • für Entbindungspflege (Hebamme) • für Physiotherapie Niveauziel: B2 Voraussetzungen: • abgeschlossene Ausbildung der Kranken-, Altenpflege, Kinderkrankenpflege, Enbindungspflege oder Physiotherapie im Heimatland • Zeugnis (keine Teilnahmebescheinigung) über allgemeinsprachliche / fachspezifische Deutschkenntnisse auf Sprachniveau B1 • angestrebte Antragstellung auf Anerkennung der Gleichwertigkeit des Berufsabschlusses • angestrebte Tätigkeit als Gesundheits- und Krankenpfleger/in, Kinderkrankenpfleger/in, Entbindungspfleger/in, Physiotherapeut/in oder • aktuelle Tätigkeit als Pflegehelfer/in bzw. Assistenz in einem Gesundheitsberuf Kursinhalt: 600 UStd. Vermittlung allgemein- und fachsprachlicher Kompetenzen in pflegerischen bzw. therapeutischen Gesund- heitsfachberufen, z.B. zu Themen wie Aufnahmegespräche, Kommunikation mit Patienten, Angehörigen und anderem medizinisch-pflegerischem und therapeutischem Personal, Pflegetechniken, Instruktionen oder Dokumentation. *Mögliche Nutzung der Firmenwagen für z.B. Praktika/Hospitation Kursabschluss: Prüfung telc Deutsch B1-B2 Pflege telc Deutsch B1-B2 Pflege Prüfungen: telc Deutsch A1, A2, B1, B2, B1-B2 Pflege, C1, C1 Hochschule Rothenburger Str. 245245 / 3.OG, 90439 Nürnberg 90439 Nürnberg Rothenburger Str. Telefon: 0911 /1209866 U3 (Gustav-Adolf-Straße) info@maskzentrum.de www.maskzentrum.de https://www.facebook.com/maskzentrum/ MM EE TT RR OO PP OO LL RR EE GG II OO NN NN ÜÜ RR NN BB EE RR GG SANSPAREIL - DER FELSENGARTEN WIE EIN FRÄNKISCHER BUCHENHAIN ZUR 'GRIECHISCHEN INSEL' WURDE Bizarre Felsformatio- nen bestimmen das Bild des Felsengarten Sanspareil, das Herz- stück ist gemauertes Ruinentheater. Wer genauer hinsieht, kann hier einen Medusen- kopf und Bildnisse von Homer erkennen. Wie und wann hat sich der fränkische Buchenhain zur 'griechischen Insel' verwandelt? Sanspareil, Morgenländischer Bau Die Gegend um die mittelalter- liche Burg Zwernitz zwischen Bay- reuth und Bamberg diente seit frühen Zeiten der markgräflichen Jagd. Erstmals urkundlich erwähnt wurde die auf einem Felsen erbau- te Burg im Jahr 1156. Um 1300 wurde sie erst Amtssitz der Burg- grafen von Nürnberg, später dann der Kulmbacher bzw. Bayreuther Markgrafen. >> Fortsetzung S. 6 SIMON MARIUS: PODCASTS ZUM FRÄNKISCHEN ASTRONOMEN Im Januar 1610 entdeckte Simon Marius (1573- 1624) die vier großen Monde des Jupiters - ein Beleg, dass sich nicht alle Him- melskörper um die Erde drehen. Der fränkische Astronom vertrat auf dem Weg vom geo- zum heliozentrischen Weltbild ein inter- essantes Zwischenmodell, ist aber, zu Unrecht, weniger bekannt als Galileo Galilei. Montage von historischen Abbildungen von Galileo Galilei und Simon Marius. Bildquelle: Marius Portal/7streich Die 'Simon Marius Gesellschaft' in Nürnberg hat erst kürzlich einen zweisprachigen Kurzfilm zu Simon Marius auf ihrem Portal veröffent- licht, der seine Entdeckungen mit historischen Abbildungen visualisiert. Die Fertigstellung der englisch- sprachigen Übersetzung des Trailers wurde nun zum Anlass genommen, ein neues Menü "Video - Filme und Podcasts" zu eröffnen. Neben dem Trai- ler finden sich 19 Vorträge, TV- und Internet-Berichte sowie Animationen zum bequemen Auswählen. Täglich aktuelle Berichte mit regionalem Bezug unter resonanz-info.de Die 'Simon Marius Gesellschaft' unterhält das Marius-Portal, das in 34 Menüsprachen alle Schriften von und über Marius verzeich- net und - wo möglich - digital bereitstellt. Hier gehts zum Trailer: https://www.simon-marius.net/index.php?lang=de&menu=2 4 www.resonanz-info.de

BB KK DD RR aa kk tt uu ee ll ll INFOBLATT DES BAYERISCHEN KULTURZENTRUMS DER DEUTSCHEN AUS RUSSLAND Das Bayerische Kulturzentrum der Deutschen aus Russland (BKDR) fungiert als Veranstaltungsort, Begegnungsstätte, Anlaufstelle für die Deutschen aus Russland in Bayern und ist ein Ort für den Dialog zwischen den Deutschen aus Russland und allen interessierten Bürgerinnen und Bürgern. Anschrift: Sandstr. 20 A, 90443 Nürnberg I E-Mail: kontakt@bkdr.de I www.bkdr.de Mithilfe der neukonzipierten Stadtführung des BKDR begeben Sie sich auf eine span- nende Reise auf der Suche nach den russlanddeutschen Spuren in Nürnberg. Die Gruppenstärke liegt zwischen 15 und 20 Personen, die Führungen erfolgen auf Deutsch. Eine Teilnahme ist nur möglich mit einer verbindlichen Anmeldung per Telefon unter der 0911 89219599 oder per Mail an kontakt@bkdr.de . Abonnieren Sie unseren YouTube- Kanal, um sich unter anderem Videos unserer neuen Projekte wie z.B "Mosaiksteine der Gesellschaft" anzusehen: Außerdem würden wir uns sehr darüber freu- en, wenn Sie unsere Facebookseite liken unter: oder uns bei Odnoklass- niki als Freund hinzu- fügen: Folgen Sie uns auf allen Plattformen, um noch schneller und besser informiert zu sein! Zum virtuellen Rundgang gelangen Sie unter: Virtueller Rundgang des BKDR: St. Peter- und Paul Kirche (Petrikirche, St. Petersburg) Die Deutschen haben St. Petersburg seit seiner Gründung bewohnt. Die lutherische Gemeinde der Stadt wurde bereits 1710 gegründet. Architekt A. Brjullow entwarf 1838 das moderne Kirchengebäude. Jahrzehnte später wurde die Kirche von den beiden Architekten R. Bernhardt und M. Mesmacher umgebaut. 1938 wurde die Kirche geschlossen und die letzten Pastoren Paul und Bruno Reichert erschos- sen. Zu Sowjetzeiten diente das Kirchengebäude als Schwimmbad, dessen Becken sich noch heute in den Kata- komben der Kirche befindet und auf Führungen besichtigt werden kann. Die deutsche evangelische Gemeinde wurde 1989 wiederbelebt. Das Gebäude gab man den Gläubigen 1993 offiziell zurück, wobei hier das deutsch-russische Begegnungszentrum eingerichtet wurde, dessen Aufgabe es ist, das kulturelle Erbe der Russlanddeutschen zu erhalten und zu fördern. http://bkdr.de/VRundgang/SPbPetriKirche/ WENDELIN MANGOLD - FESTSCHRIFT ZUM 80. GEBURTSTAG ISBN 978-3-948589-07-3, HARDCOVER, 144 S., PREIS: 13,- EUR (D), ART.-NR.: 9073 Dr. Wendelin Mangold, Autor und eine der prägnantesten Persönlichkeiten der russ- landdeutschen Literaturszene, feierte am 5. September 2020 seinen 80. Geburtstag. Monografien zum Leben und Schaffen mar- kanter russlanddeutscher Kulturschaffender sind bisher eine Seltenheit. Umso mehr freu- en wir uns über die Gelegenheit, diese Publi- kationsreihe mit einer Würdigung Mangolds ergänzen zu können. Den gesamten BKDR- Medienkatalog 2020 finden Sie unter: http://bkdr.de/projekte/verlag/ Newsletter-Aktion des Kulturzentrums: Gewinnen Sie eine CD des neuen BKDR-Kindermusicals Russland Ahoi! Senden Sie uns dazu einfach eine Mail mit Ihrem vollständi- gen Namen an kontakt@bkdr.de mit dem Betreff "BKDR- Newsletter". Ihre Daten werden strengvertraulich gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) behandelt, nicht an Dritte weiterge- geben oder zweckent- fremdet! Unter allen Teil- nehmerInnen werden insgesamt 10 CDs ver- lost. Die Aktion läuft noch bis zum 30. November 2020. Viel Glück! 5

TT II TT EE LL TT HH EE MM AA >> Fortsetzung von S. 4 // Sanspareil - der Felsengarten Sanspareil Theater von Markgräfin Wilhelmine von Bayreuth. Blick aus der Kalypsogrotte. Bildquelle: © Bayerische Schlösserverwaltung/ Thomas Ko¨hler Herbstimpressionen in Sanspareil SANSPAREIL - DER FELSENGARTEN WIE EIN FRÄNKISCHER BUCHENHAIN ZUR 'GRIECHISCHEN INSEL' WURDE VON OLGA SINZEV Inmitten bizarrer Felsformationen einen Wundergarten anzulegen, entschied sich erst 1744 das Markgrafenpaar Friedrich und Wilhelmine. Bis 1748 herrschte dann rege Bautätigkeit: Im Zuge des Ausbaus des Fel- sengartens ließ das Bayreuther Markgrafen- paar bis zur Hochzeit ihrer Tochter Prinzes- sin Friederike den natürlich gewachsenen Felsenhain mit einem kleinen Schlösschen, einem Belvedere, einem Ruinentheater und anderen Staffagen ausschmücken. "Die Natur selbst war die Baumeisterin", schrieb 1749 Markgräfin Wilhelmine von Bayreuth, in einem Brief an ihren Bruder, Friedrich den Großen. Die bestehenden Fel- sen und die Burg Zwernitz wurden in die Konstruktion mit eingeschlossen. Um 1748 benannte die Markgräfin die Höhlen und Felsen nach Schauplätzen des französischen Romans "Die Abenteuer des Telemach". Die Geschichte handelt vom Sohn des Odys- seus, der nach einer Reihe von Prüfungen und Abenteuern schließlich zur Läuterung gelangt. Die Namen einzelner Felspartien weisen greifbar auf das literarische Programm von Sanspareil hin - und die Besucher des Felsengartens fühlen sich in die griechische Antike versetzt. So soll in der Kalypsogrot- te Telemach der verführerischen Nymphe Kalypso begegnet sein, in der Mentorsgrot- te soll Mentor, Telemachs schützender 6 Begleiter, Werkzeug für den Bau des Flucht- schiffes gefunden haben und in der Vulkanshöhle schmiedeten angeblich Zyklo- pen Donnerkeile für Jupiter. Zur Ausstattung barocker Gärten gehörten zu Wilhelmines Zeiten auch Ruinen. Auch heute bildet das Ruinentheater als Zeichen der Vergänglichkeit den Höhepunkt am Ende des Pfades durch den Felsenhain. Der Zuschauerraum gehört selbst zur Szene dazu, denn das Publikum saß in der Kalyp- sogrotte und blickte auf die unbehauenen Tuffsteinbögen, die perspektivisch so geschickt angeordnet sind, dass sie wie aus dem Fels zu wachsen scheinen. Das Thea- ter wird auch heute zeitgenössisch für Vorführungen genutzt. Mit seiner ca. 13 Hektar großen Fläche bietet der Felsengarten Sanspareil ein wunderschönes visuelles Erlebnis der besonderen Art. Er wurde 2002 zum schön- sten Park Deutschlands gewählt. Übrigens: Seinen Namen soll der Felsengar- ten Sanspareil dem erstaunten Ausruf einer Hofdame verdanken. Der Überlieferung nach hat sie 1746 beim Anblick der ausge- wöhnlichen Gartenanlage gerufen: "Ah, c'est sans pareil" - "Das ist ohnegleichen!". Daraufhin ordnete Markgraf Friedrich im selben Jahr noch die Umbenennung des Ortes Zwernitz in Sanspareil an. Russlanddeutscher Kulturpreis in der Kategorie Literatur Der Sammelband "Im letzten Atemzug" bekommt den Förderpreis Alle zwei Jahre wird vom Land Baden-Württemberg der Russlanddeutsche Kulturpreis für hervorragende Leistungen auf kulturellem Gebiet verliehen, dieses Jahr für den Bereich Lite- ratur. Nin stehen die drei Preis- trägerinnen und Preisträger für den Russlanddeutschen Kultur- preis 2020 fest. Der Hauptpreis wurde an Eleonora Hummel verliehen, eine Ehrengabe ging an Wendelin Mangold. Als Trä- gerin eines Förderpreises für junge Russlanddeutsche, die sich erfolg- reich im Bereich der russlanddeut- schen Kultur engagieren, wurde die baden-württembergische Autorin Katharina Martin-Virolainen aus Eppingen ausgewählt. Katharina Martin-Virolainen wurde 1986 in Karelien (Russland) geboren und kam 1997 als Russlanddeutsche nach Deutschland. Im vergangenen Jahr debütierte sie mit ihrem Sam- melband "Im letzten Atemzug", der bei ostbooks Verlag erschienen ist. Unglaublich lebendig, empathisch und aufgeschlossen der Welt gegen- über beschreibt sie ihre Gefühle zu verschiedenen Heimaten - den Sta- tionen ihres Lebens. Das Buch ist eine Ansammlung von sowohl autobiogra- fischen Erzählungen, als auch Lebensberichten von anderen Russ- landdeutschen, denen Katharina Mar- tin-Virolainen eine Stimme verleihen wollte. Die Verleihung des Russlanddeut- schen Kulturpreises wird am 10. Dezember 2020 an die Preisträgerin- nen und Preisträger stattfinden. www.resonanz-info.de

GG EE SS UU NN DD HH EE II TT && SS OO ZZ II AA LL EE SS Informationsblatt "Balance" 2• 2020 S e i t e 1 B a l a n c e "" Infoblatt "" B a l a n c e Infoblatt I Ausgabe 2 • 2020 2020 Ausgabe 2 ÔÈÇÈ×ÅÑÊÀß ÀÊÒÈÂÍÎÑÒÜ È ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÀß ÓÑÒÎÉ×ÈÂÎÑÒÜ Àêòèâíûé îáðàç æèçíè ÿâëÿåòñÿ ãëàâíûì ôàêòîðîì äëÿ õîðîøåãî ñîñòîÿíèÿ òåëà è äóøè. Äâèæåíèå äëÿ íàøèõ ïðåäêîâ áûëî ñâÿçàíî ñ âîçìîæíîñòüþ âûæèòü è ïîýòî- ìó îðãàíèçì òàê óñòðîåí, ÷òî äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü ÿâëÿåòñÿ îñíîâîé íàøåãî çäîðîâüÿ. Ïîä åå âëèÿíèåì ïðîèñõîäèò ïåðåñòðîéêà íà âñåõ óðîâíÿõ äåÿòåëüíî- ñòè îðãàíèçìà: ïîâûøàþòñÿ çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà, åãî óñòîé÷èâîñòü ê ïñèõî- ýìîöèîíàëüíûì ïåðåãðóçêàì, óìåíüøàåòñÿ âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ àòåðîñêëåðîçà. îòâå÷àåò çà ÷óâñòâî ðàäîñòè, âîîäóøåâ- ëåíèå íîâûìè äåëàìè, ïðîåêòàìè è ò.ä. Íà÷íèòå ñ ìàëåíüêèõ íàãðóçîê è âûáå- ðèòå àêòèâíîñòü, êîòîðàÿ âàì íðàâèòñÿ. È óæå â òå÷åíèè äâóõ íåäåëü ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé âû ïî÷óâñòâóåò ñåáÿ ëó÷øå. Âîçìîæíî, âàì íðàâèòñÿ òîëüêî îäèí âèä ñïîðòà, íî ìîæåò áûòü, âû ëþáèòå ðàçíîîáðàçèòü ñâîè çàíÿòèÿ äâèæåíèåì â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà èëè íàñòðîåíèÿ. Ìîæíî ïðîñòî áîëüøå õîäèòü ïåøêîì, ïîäíèìàòüñÿ íà ñâîé ýòàæ áåç ëèôòà, ïðîéòèñü âîêðóã ñâîå- ãî ðàéîíà. Ãëàâíîå - ñëóøàéòå ñâîå òåëî, äàâàéòå åìó òîëüêî ïðèÿòíóþ íàãðóçêó, îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ñâîå äûõàíèå. Â ïðîöåññå äûõàíèÿ â îðãàíèçì ïîñòó- ïàåò êèñëîðîä, âûâîäèòñÿ óãëåêèñëûé ãàç è äðóãèå êîìïîíåíòû. Äûõàíèå îáåñ- ïå÷èâàåò íîðìàëüíîå òå÷åíèå îáìåíà âåùåñòâ è ýíåðãèè â îðãàíèçìå. Âî âðåìÿ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé îáðàùàéòå ñâîå âíèìàíèå íà äûõàíèå - ýòî ìîæåò ïîìî÷ü âåðíóòü ñåáå äóøåâíîå ðàâíîâå- ñèå è ñèëû. Òåïëîå îñåííåå âðåìÿ ñàìûé ëó÷øèé ïåðèîä, ÷òîáû çàíèìàòüñÿ äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòüþ íà ñâåæåì âîçäóõå. Êðèçèñíàÿ Ñëóæáà Mittelfranken æåëàåò Âàì âñåãî íàèëó÷øåãî. Åñëè ó Âàñ åñòü âîïðîñû è ïðîáëåìû, ñâÿ- çàííûå ñî ñëîæíîé æèçíåííîé ñè- òóàöèåé, òî îáðàùàéòåñü ê íàì. Âû ìîæåòå ïîçâîíèòü íàì â Êðèçèñíóþ Ñëóæáó è ïîëó÷èòü êîíñóëüòàöèþ ïî òåëåôîíó ïî âòîðíèêàì (18.00- 20.00), ÷åòâåðãàì (19.00-21.00) è ñóááîòàì (17.00-19.00). Íàø íîìåð: 0911/42485520. Íàøè êîíñóëüòàöèè áåñïëàòíû è ïî æåëàíèþ àíîíèìíû. 0911- 42 48 55 20 Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âå- ùåñòâ, íåîáõîäèìûõ äëÿ õîðîøåãî íàñ- òðîåíèÿ, ïîçèòèâíûõ ýìîöèé è óñòîé÷è- âîñòè ê ñòðåññó. Ê òàêèì âåùåñòâàì îòíîñÿòñÿ ýíäîðôèíû, äîôàìèí è ñåðî- òîíèí. Îñíîâíàÿ ôóíêöèÿ ýíäîðôèíîâ - ñíè- çèòü áîëü, äàòü ÷óâñòâî ðàäîñòè, ïîâû- ñèòü íàñòðîåíèå, ñíèçèòü ñòðàõ â êðèòè- ÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ. Äîôàìèí è ñåðîòîíèí ÿâëÿþòñÿ íåéðî- ìåäèàòîðàìè - îíè ïåðåäàþò ñîîáùåíèÿ ìåæäó íåðâíûìè êëåòêàìè ìîçãà - íåé- ðîíàìè è îáåñïå÷èâàþò íàì ïñèõîëîãè- ÷åñêóþ ñòàáèëüíîñòü è ïñèõè÷åñêîå çäî- ðîâüå. Ñåðîòîíèí ÿâëÿåòñÿ íàøèì ãëàâíûì çàùèòíèêîì îò äåïðåññèè. Äîôàìèí MIGRATIONSBERATUNG FÜR ERWACHSENE ZUGEWANDERTE AB 27 JAHREN (MBE) IM HAUS DER HEIMAT Die Beratung richtet sich an SpätaussiedlerInnen und ihre Fami- lienangehörigen, AusländerInnen, die sich voraussichtlich dau- erhaft in Deutschland aufhalten, freizügigkeitsberechtigte Unions- bürgerInnen, dauerhaft in Deutschland lebende Menschen mit nachholendem Integrationsbedarf. Sie erhalten Unterstützung bei allen integrationsrelevanten Themen, wie der Suche nach geeigneten Sprach- und Integrationskursen, Fragen zu Ausbil- dung, Beruf und Arbeit, Fragen zu Aufenthaltsangelegenheiten, der Kontaktaufnahme zu themenspezifischen Beratungs- und Hilfsangeboten. Sprachen Deutsch, Englisch Beratung in anderen Sprachen mit Sprachmittler möglich. Verband der Siebenbürger Sachsen in Deutschland e.V. Imbuschstraße 1 90473 Nürnberg Telefon 0911/80099536 E-Mail karpenstein-migrationsberatung@siebenbuerger.de Internet https://www.hausderheimat-nuernberg.de/migrationsberatung/ Sprechzeiten Täglich (mo-fr) nach telefonischer/schriftlicher Vereinbarung. 7

GG EE SS UU NN DD HH EE II TT && SS OO ZZ II AA LL EE SS Informationsblatt "Balance" 2• 2020 S e i t e 2 Í À Ä Å Æ Ä À Ñ íà÷àëà êàðàíòèíà ïðîøëî óæå áîëåå ïîëó- ãîäà. Äà ýïèäåìèÿ íå îòñòóïèëà, íî ÿ äóìàþ ÷òî â äóøå ó êàæäîãî ñòàëà òåïëèòüñÿ íàäåæ- äà íà ëó÷øåå. Êàê ÿðêèé ñîëíå÷íûé ëó÷èê, êîòîðûé ïðîðâàëñÿ ÷åðåç îñåííèå îáëàêà. ß ïîìíþ ïåðâûå ñîîáùåíèÿ î âèðóñå èç Óõàíÿ, êàê áåñïå÷íîñòü íà÷àëà ïåðåðîñòàòü â ñòðàõ è ïàíèêó. Êàê óëèöû ãîðîäà íà÷àëè íàïîìèíàòü ôèëüìû ïðî àïî- êàëèïñèñ. Íî æèçíü ïîáåæäàåò ñìåðòü. È ñ îäíîé ñòîðîíû íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü ãèãèåíó ðóê, íîøåíèå ìàñîê, äèñòàí- öèþ, íî ñ äðóãîé, ìîæíî óâèäåòü ìíîãî ïîëîæèòåëüíîãî â ýòèõ ìåðàõ - ýòî óìåíüøåíèå âèðóñíûõ, êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ïîÿâèëîñü áîëüøå âðåìåíè äëÿ äåòåé, ñåìüè. ß, íàêîíåö-òî, ïåðåñòàë áîÿòüñÿ îíëàéí ïîêóïîê, êàê îêàçàëîñü, ýòî ëåãêî è óäîáíî. Íî, êàê ìíå êàæåòñÿ, ìû âñå íåìíîæå÷êî áîëüøå ñòàëè öåíèòü æèçíü, ñòàëè áîëåå òåðïåëèâû. Êàê ñêàçàë àïîñòîë Ïàâåë õðèñòèàíàì Ðèìà: “Áîëåå òîãî, ìû ëèêóåì äàæå, êîãäà ó íàñ ãîðåñòè, èáî çíàåì, ÷òî ãîðåñòè âîñïèòûâàþò äîëãîòåð- ïåíèå, äîëãîòåðïåíèå ïðèíîñèò áëàãîâîëåíèå, à â íåì íàäåæ- äà. Íàäåæäà æå íå îáìàíåò íàñ, èáî Áîæüÿ ëþáîâü èçëèòà â íàøè ñåðäöà…” Âû õîòèòå ïîãîâîðèòü î Áîãå, ñìûñëå æèçíè èëè ïðîñòî î ñâîåé æèçíè? Çâîíèòå â Ôîíä SinN-Stiftung â Íþðíáåðãå ïî òåë .: 0911-239919-30. Ìû îáÿçàòåëüíî ñâÿæåìñÿ ñ Âàìè. Anatolii Korzhov (SinN-Stiftung) Die nächsten russisch-deutschen Gottesdienste der SinN-Stiftung sind jeweils im Gemeindehaus der Kreuzkirche, Lochnerstraße 21, 90441Nürnberg, um 11:30 Uhr am: 08.11.2020, 13.12.2020, 10.01.2021, 14.02.2020 und 14.03.2020. Ê î í ñ ó ë ü ò à ö è î í í û é Ö å í ò ð ä ë ÿ ì è ã ð à í ò î â Âîò óæå øåñòíàäöàòü ëåò äâåðè Êîíñóëüòàöèîííîãî Öåíòðà îòêðûòû äëÿ ìèãðàíòîâ ñòàðøå äâàäöàòè ñåìè ëåò èç ðàçíûõ ñòðàí ìèðà, ïðîæèâàþùèõ â Íþðíáåð- ãå è íóæäàþùèõñÿ â ñîâåòå è ïðàêòè÷åñêîé ïîìîùè ïðè ÿçûêîâîé, øêîëüíîé, ïðîôåññèîíàëüíîé èëè ñîöè- àëüíîé èíòåãðàöèè â Ãåðìàíèè. C 2012 ãîäà ìèãðà- öèîííàÿ ñëóæáà äëÿ ìîëîäёæè JMD ïðåäëàãàåò â ýòîì ïîìåùåíèè ïîìîùü è ìîëîäûì ìèãðàíòàì ñ 12 äî 27 ëåò. Êîíñóëüòàöèÿ áåñïëàòíàÿ è äîâåðèòåëüíàÿ, ïðî- âîäèòñÿ íà íåìåöêîì, òóðåöêîì, ðóññêîì, àíãëèéñêîì, áîëãàðñêîì, ïîëüñêîì, àðàáñêîì, èñïàíñêîì è êóðä- ñêîì ÿçûêàõ. Äëÿ ìîëîäûõ ëþäåé îðãàíèçóþòñÿ ðàç- ëè÷íûå ãðóïïû, ãäå îíè ìîãóò íàéòè íîâûõ äðóçåé, ïîëó÷èòü ðàäîñòü îò çàíÿòèÿ èíòåðåñíûì äåëîì èëè ïðèîáðåñòè íîâûå êîìïüþòåðíûå èëè ÿçûêîâûå çíà- íèÿ. Ïðè èíòåðåñå Âû ìîæåòå ïîëó÷èòü áîëåå ïîäðîá- íóþ èíôîðìàöèþ ïî òåëåôîíó: 0911/27414027. Íàø àäðåñ: Gartenstr. 9, 90443 Nürnberg Ìû áóäåì ðàäû Âàì ïîìî÷ü. Elena Conka Æåíñêàÿ äåïðåññèÿ Äåïðåññèÿ - ýòî íå ïðîñòî ïëîõîå íàñòðîåíèå. Ñåé÷àñ ìîäíî îáî- çíà÷àòü ýòèì ñëîâîì ëþáûå ïðèñòóïû õàíäðû è àïàòèè. Íà ñàìîì äåëå, äåïðåññèÿ îòíîñèòñÿ ê çàáîëåâàíèþ, ñ ðàçëè÷íîé ñòåïåíüþ òÿæåñòè è ñâîèìè ñèìïòîìàìè. Âî âðåìÿ ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåê íå ìîæåò íîðìàëüíî æèòü è ðàáîòàòü, ó÷èòüñÿ è âûïîëíÿòü ñâîè åæåäíåâíûå îáÿçàííîñòè. ×óâñòâî ãðóñòè è àïàòèÿ èìåþò ÿðêî âûðàæåííûé õàðàêòåð è ïðîäîëæàþòñÿ äëèòåëüíîå âðåìÿ, ìèíè- ìóì äâå íåäåëè. Åñòü ñëó÷àè, êîãäà äåïðåññèÿ ñîïðîâîæäàåò ÷åëîâåêà ïîë- ãîäà è áîëüøå. Çàòÿæíàÿ õàíäðà íèêîãäà íå âîçíèêàåò íà ïóñòîì ìåñòå. Çàáîëåâàíèþ ïðåäøå- ñòâóåò êðèçèñ, êàêèå-òî âàæíûå ñîáûòèÿ â æèçíè. Ïî ñòàòèñòèêå ýòèì çàáîëåâà- íèåì ñòðàäàåò âäâîå áîëüøå æåíùèí, ÷åì ìóæ÷èí. Ýòî îáúÿñíÿåòñÿ ðÿäîì ôàêòîðîâ: Ãîðìîíàëüíûå ôàêòîðû - ñèëüíî âëèÿþò íà æåíñêèé îðãàíèçì è ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Âñåì æåí- ùèíàì çíàêîìû ïåðåïàäû íàñòðîåíèÿ â ïåðèîä ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ, íà÷àëà ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà, áåðåìåííîñòè, ïîñëå ðîäîâ, êëèìàêñà, ìåíîïàóçû. Ýòî êðèòè÷åñêèå ïåðèîäû, êîãäà æåíñêàÿ ïñèõèêà íàèáîëåå óÿçâèìà è ïîäâåðæå- íà âîçäåéñòâèþ ýìîöèîíàëüíîãî áàëàí- ñà. Â ýòî âðåìÿ ÷àñòî ïðîÿâëÿþòñÿ ïðèçíàêè äåïðåññèè ó æåíùèí. Ïîýòî- ìó íåëüçÿ íåäîîöåíèâàòü ñâîå ñîñòîÿ- íèå, à âàæíî âîâðåìÿ åãî ðàñïîçíàòü è îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòàì, åñëè îíî ìåøàåò íîðìàëüíî æèòü. Ñîöèàëüíûå ôàêòîðû - ýòî âëèÿíèå òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò â îêðóæàþùåé ñðåäå. Óâîëüíåíèÿ, ìåæëè÷íîñòíûå îòíîøåíèÿ, äåíüãè, ðàññòàâàíèÿ, ïîòåðè, ìíîãî÷èñ- ëåííûå ñòðåññû. Æåíùèíà áîëåå ïîä- âåðæåíà ïåðåæèâàíèÿì, ÷åì ìóæ÷èíà, â ñèëó ñâîåé ïðèðîäíîé ôèçèîëîãèè, è èìåííî ïîýòîìó îíà ìíîãîå ÷óâñòâóåò îñòðåå, èíòåíñèâíåå è äîëüøå, îñîáåí- íî åñëè íå ïîëó÷àåò ïîìîùè è ïîääåðæ- êè èçâíå. Åé î÷åíü âàæíà îïîðà áëèçêî- ãî ÷åëîâåêà. Ïðè÷èíà äëÿ ðàññòðîéñòâà âñåãäà íîñèò 8 ëè÷íûé îòòåíîê. Åñòü ëþäè ñ äåïðåñ- ñèâíûì ñêëàäîì ëè÷íîñòè, ó êîòîðûõ ñèëüíûå ñòðåññîâûå ñèòóàöèè çàïóñ- êàþò ìåõàíèçì áîëåçíè. Åñëè ñàìîñòî- ÿòåëüíî èëè ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëèñòîâ íå ðåøèòü ïðîáëåìó, äåïðåññèÿ ìîæåò çàòÿíóòüñÿ è íàíåñòè ñåðüåçíûé âðåä ïñèõèêè ÷åëîâåêà. Áëèçêèì ëþäÿì æåí- ùèíû, ñêëîííîé ê õàíäðå, íóæíî áûòü îñîáåííî âíèìàòåëüíûìè è íå óïóñòèòü òðåâîæíûå ñèìïòîìû. Òàê êàê æåíùèíû áîëåå ýìîöèîíàëüíû ïî ñâîåé ïðèðîäå, îíè äîëæíû áîëåå âíèìàòåëüíî ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîåé äóøå. Ñèìïòîìû äåïðåññèè îáøèðíû è çàòðàãèâàþò êàê ýìîöèîíàëüíûé ôîí æåíùèíû, òàê è ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðî- ÿâëåíèÿ. Ëèëèÿ Ýäåëüìàíí, äèïë. ñîöèàëüíûé ïåäàãîã, ïñèõîòåðàïåâò www.resonanz-info.de

GG EE SS UU NN DD HH EE II TT && SS OO ZZ II AA LL EE SS Informationsblatt "Balance" 2• 2020 S e i t e 3 Ich sehe nur, was ich sehen möchte... Was sind kognitive Verzerrungen? Tagtäglich trifft jeder Mensch Hunderte von Entscheidungen. Allerdings entscheiden wir längst nicht so rational, wie wir meinen. Verantwortlich dafür sind kognitive Verzerrungen. Diese können dazu führen, dass wir uns selber täuschen... Was genau versteckt sich hinter dem Fachbegriff 'Kognitive Verzerrungen'? Kurz gesagt, beschreibt das lateinische Wort 'Kognition' (Cognoscere) die Informati- onsverarbeitung im menschlichen Wesen, also alles was in unserem Kopf so abgeht. Und kognitive Verzerrungen bezeichnen systematische und gewöhnlich unbewuss- te Fehler bei der Wahrnehmung, Erinne- rung, des Denkens und des Urteilsver- mögens. Deshalb nennt man sie auch 'ko- gnitive Illusionen'. Wie zum Beispiel der Bestätigungsfehler. Dabei handelt es sich um den am weite- sten verbreiteten Wahrnehmungsfehler: Wir neigen dazu, Informationen, die unsere Überzeugungen bestätigen, stär- ker zu gewichten als solche, die ihnen widersprechen. Widerlegende Informatio- nen werden vergessen oder als "Ausnah- me" abgetan. Hinzu kommen noch die 'Selektive Wahrnehmung', die 'selbsterfül- lende Prophezeiung' sowie der 'Self-Refe- rence-Effekt'. Kein Wunder, warum wir dann am Ende nur das glauben, "was wir glauben zu wissen". Kognitive Verzerrungen sind Teil des menschlichen Denkens und können kaum verhindert werden. Sie häufen sich, wenn wir schnell handeln müssen oder wenn uns zu viele Informationen auf einmal vorliegen. So wird unser Unbewusstes eher Menschen aus unserem Kulturkreis präferieren als andere, weil es mit diesen bereits Erfahrungen gemacht hat - ob wir das wollen oder nicht. Auch Fake News nutzen natürliche Mechanis- men, die bewirken, dass wir falsche Informationen selbst begründen und wei- tergeben. In beiden Fällen spielen kogni- tive Verzerrungen eine wichtige Rolle. Einfach "ausschalten" können wir die kognitive Illusionen nicht - es ist wohl lei- der unmöglich. Ganz hilflos sind wir aber nicht. Wenn man sich das Phänomen ab und zu bewusst vor Augen führt, könnte Kreativ@tor - praktische Tipps und einfache Übungen man wenigstens den einen oder anderen Fehler identifizieren und die Anfälligkeit für verzerrtes Denken abmildern. Wie kognitive Verzerrungen unse- re Wahrnehmung manipulieren, erklären die JugBi-Experten für Bilingualismus und interkulturel- le Kommunikation Dr. Ekaterina Kudrjavtseva, Uwe Krüger und Temir Vasihov in der PLAUSUS- Serie "Abenteuer in der Welt der Denkfallen". Mehr dazu auf den Seiten 11 und 12 dieser Ausgabe. INITIATIVE "HILFE FÜR TSCHERNOBYLKINDER" PAUL-GERHARDT-KIRCHE STEIN …vom 6. Juli - 4. August 2019 waren 108 Kinder/Jugendliche und deren Betreuerinnen aus Weißrussland zu einem vierwöchigen Erholungs- aufenthalt bei Gastfamilien in Stein, Nürnberg, Fürth und der Region zu Gast. Die Kinder trafen sich zu gemeinsamen Unternehmungen, z.B. gab es Einladungen zum 1. Bürgermeister der Stadt Stein, ins Freilandmuseum Bad Windsheim, in den Freizeitpark Geiselwind, ins Palm Beach und das Seniorendomizil Gutknechtshof Stein. Bereits jetzt läuft die Suche nach Gastfamilien für den Kinder- sommer vom 10. Juli bis 7. August 2021. Der Erho- lungsaufenthalt 2020 musste leider abgesagt werden. Wenn Sie den Aufenthalt der Kinder- gruppe mit unterstützen möchten, würden wir uns sehr freuen! Kontakt: Karin Schaepe Tel.-Nr. 0911/674339 Email: k.schaepe@pg-hilfe-fuer-tschernobylkinder.org www.pg-hilfe-fuer-tschernobylkinder.org 9 1 0 2 r e m m o S k c i l b k c ü R 9

GG EE SS UU NN DD HH EE II TT && SS OO ZZ II AA LL EE SS Informationsblatt "Balance" 2• 2020 S e i t e 4 ÁÎËÜÍÈ×ÍÛÉ ÏÎ ÒÅËÅÔÎÍÓ Ïîëó÷èòü ïî òåëåôîíó áîëüíè÷íûé ïî ïðè÷èíå ëåãêîãî ïðîñòóäíîãî çàáîëåâàíèÿ ñíîâà ñòàëî âîçìîæíûì èç-çà îáîñòðèâøåéñÿ ñèòóàöèè ñ ïàíäåìèåé. Ñîãëàñíî ðåøåíèþ Îáúåäèíåííî- ãî ôåäåðàëüíîãî êîìèòåòà ïî çäðà- âîîõðàíåíèþ (G-BA) îñîáîå ïðà- âèëî îôîðìëåíèÿ ïî òåëåôîíó áîëüíè÷íûõ ëèñòîâ íà ñðîê äî 7 êàëåíäàðíûõ äíåé áóäåò äåéñò- âîâàòü ïðåäâàðèòåëüíî äî 31 äå- êàáðÿ 2020 ãîäà. Ïðè ýòîì âðà÷ äîëæåí ëè÷íî óáåäèòüñÿ â ñîñòîÿ- íèè ïàöèåíòà ñ ïîìîùüþ ïîäðîá- íîãî òåëåôîííîãî îïðîñà. Òàêæå ïî òåëåôîíó âîçìîæíî åäèíîâðå- ìåííîå ïðîäëåíèå áîëüíè÷íîãî ëèñòà åùå íà 7 êàëåíäàðíûõ äíåé. Íàïîìíèì, ÷òî íåçàâèñèìî îò ýòî- ãî ñïåöèàëüíîãî ïîñòàíîâëåíèÿ, ñ 7 îêòÿáðÿ ëå÷àùèå âðà÷è ìîãóò âû- ïèñûâàòü ðàíåå ïðîõîäèâøèì ó íèõ îáñëåäîâàíèå ïàöèåíòàì áîëüíè÷- íûå ëèñòû ïîñëå ïðîâåäåííîãî îíëàéí (âèäåî)îñìîòðà. Äàííîå óðåãóëèðîâàíèå íå îãðàíè÷èâàåòñÿ ðåñïèðàòîðíûìè çàáîëåâàíèÿìè. Quelle: https://www.g-ba.de/presse/pressemitteilungen/903/ Angesichts bundesweit wieder steigender COVID- 19-Infektionszahlen hat sich der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) erneut auf eine Sonder- regelung zur telefonischen Krankschreibung verständigt. Befristet vom 19. Oktober 2020 vorerst bis 31. Dezember 2020 können Patientinnen und Patienten, die an leichten Atemwegserkrankungen leiden, telefo- nisch bis zu 7 Kalendertage krankgeschrieben werden. Die niedergelas- senen Ärztinnen und Ärzte müssen sich dabei persönlich vom Zustand der Patientin oder des Patienten durch eine eingehende telefonische Befragung überzeugen. Eine einmalige Verlängerung der Krankschrei- bung kann telefonisch für weitere 7 Kalendertage ausgestellt werden. À ð õ è â â û ï ó ñ ê î â ‘ Á À Ë À Í Ñ ’ â èíòåðíåòå: http://www.resonanz-info.de/archiv/balance-archiv.htm Ïðîâîäèòñÿ íàáîð ó÷àñòíè- êîâ â ãðóïïû äëÿ ðóññêîãî- âîðÿùèõ ëþäåé áîëüíûõ äåìåíöèåé Êîíñóëüòàöèîííîå áþðî ïî âîïðîñàì óõîäà è çàáîëåâàíèÿ äåìåíöèè (Fachstelle für pfle- gende Angehörige AWO Kreisverband Nürnberg e.V.) âîçîáíîâèëî åæåíåäåëüíûå âñòðå÷è äëÿ ðóññêîãîâîðÿùèõ ëþäåé áîëüíûõ äåìåíöèåé. Ìû ðàáîòàåì ñîãëàñíî âûðàáîòàííîé êîí- öåïöèè ìåð ïî îáåñïå÷åíèþ ãèãèåíû. Âàñ îæèäàþò óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîääåðæàíèÿ àêòèâíîñòè è ðàññëàáëåíèÿ, ðóññêèå ïåñíè, ñîâìåñòíîå ÷àåïèòèå. Íàøè âñòðå÷è ïðîõîäÿò äâà ðàçà â íåäåëþ, ïî ïîíåäåëüíèêàì è ÷åòâåðãàì ïî àäðåñó: AWO Begegnungsstätte Ludwig-Feuerbach-Str. 2 90489 Nürnberg-Rennweg Ïîñåùåíèÿ âîçìîæíû ïîñëå ïðåäâàðèòåëü- íîé çàïèñè. Çàïèñàòüñÿ â ãðóïïó è ïîëó÷èòü ïîäðîáíóþ èíôîðìàöèþ Âû ìîæåòå ïî òåëåôîíó: 0911/ 4506 – 0131. Íà Âàøè âîïðîñû îòâåòèò ñîöèàëüíûé ïåäàãîã Ìàðèíà Íàéäîðô. Pfründnerstr. 24, 90478 Nürnberg òåë. 0911 / 8104916 ïî.-ñð. 9.00 - 16.00 ÷ò. 9.00 - 15.00 Merianstraße 26, 90409 Nürnberg òåë. 0911/45060131 marina.naydorf@awo-nbg.de Êîíñóëüòàöèÿ äëÿ âçðîñëûõ ìèãðàíòîâ (MBE) è Cëóæáà ïîìîùè ìîëîäåæè îò 12 äî 27 ëåò (JMD) Gartenstr. 9, 90443 Nürnberg òåë. 0911 / 27 41 40 27 ×àñû ðàáîòû: Ïîíåäåëüíèê - ÷åòâåðã c 8.30 - 12.00, 13.00 - 16.00 ÷àñîâ Ïÿòíèöà c 8.30 - 12.00 ÷àñîâ Hessestr. 10, 90443 Nürnberg òåë. 0911 / 42 48 55 20 (íà ðóññêîì) âò. 18.00 - 20.00, ÷ò. 20.30 - 22.30, ñá. 17.00 - 19.00 Georgstraße 10, 90439 Nürnberg âñòðå÷è ïî òåë. äîãîâîðåííîñòè; òåë. 0911 / 23 99 19 30 Projektkoordinator: Zentrum für Gesundheitsförderung Nürnberg e.V. www.zentrum-fuer-gesundheitsfoerderung.de 10 www.resonanz-info.de

In Kooperation mit ‘Jugend Bildung bilingual’ e.V. Was ist größer, was ist kleiner? Ebbinghaus-Täuschung Ponzo-Illusion VON ECHTER UND ILLUSORISCHER GRÖßE Zwei bekannte Beispiele für Illusionen, die mit der Größenwahrneh- mung spielen sind die sogenannte Ebbinghaus-Täuschung und der Ponzo-Illusion. Bei der Ebbinghaus-Täuschung geht es um den Ver- gleich zweier gleichgroßer Kreise. Jeder Kreis ist von anderen Krei- sen umgeben, so dass sich das Bild einer Blüte ergibt. Während die "Blütenblätter" im ersten Beispiel kleiner sind als der den Mittelpunkt bildende Kreis, sind sie im zweiten Fall größer als der Mittelkreis. Beim unmittelbaren Vergleich der beiden Gebilde wirkt der von grö- ßeren Kreisen umgebene Mittelkreis dann kleiner als sein eigentlich identisches Gegenstück, das aber von den kleineren Kreisen umge- ben ist. Bei der Ponzo-Illusion soll die Länge zweier - wiederum eigentlich gleich langer - Linien verglichen werden. Die beiden Striche sind über- einander angeordnet und befinden sich zwischen zwei schräg zusam- menlaufenden Linien. Durch die Seitenlinien entsteht der Eindruck räumlicher Tiefe, das Gesamtbild ähnelt einer in die Ferne laufen- den Eisenbahnschiene. In diesem scheinbar dreidimensionalen Kontext wird das obere Objekt als länger empfunden. ABENTEUER IN DER WELT DER DENKFALLEN Seid ihr schon bereit zu akzeptieren, dass wir uns selbst getäuscht haben können?.. Das ist eine wichtige Grundlage des kritischen Denkens. Wie kognitive Verzerrungen unsere Wahrnehmung manipulieren und wie ein kreatives Denken diese Wirkung reduziert, erklären unsere Experten für Mehrsprachigkeit Dr. Ekaterina Kudrjavtseva, Uwe Krüger und Temir Vasihov. Die meisten Denkfehler passieren uns unbewusst. Das Wissen um die kognitiven Verzerrungen kann ein entscheidender Vorteil sein: Eine erkannte Verzerrung ist eigentlich die besiegte Verzerrung. >> Fortsetzung S. 12 11 DIE OPTISCHEN TÄUSCHUNGEN: SOLLTE MAN DEN AUGEN TRAUEN? i i n n b u D n i t n e a V : e l l l e u q r e d l i B Es gibt viele optische Täuschungen, die die Wahrnehmung realer Objekte verzerren können. Wie zum Beispiel Illu- sionen der Wahrnehmung von Größe oder spiegelbildli- che Illusionen. Eine der lustigsten optischen Täuschun- gen sind so genannte "Umgekehrte Bilder" ("Перевер- тыши"). Sie sehen sich die Darstellung an und sehen ein aussagekräftiges Abbild. Wenn Sie das Bild jedoch umdre- hen, sehen Sie anstelle des erwar- teten seitenverkehr- ten Bildes ein völlig neues Bild! Einige Eindrücke von spiegelbildlichen Täuschungen Bilder: Valentin Dubinin

P L A U S U S I A b e n t e u e r i n d e r We l t d e r D e n k f a l l e n >> Fortsetzung von S. 11 Achtung: Denkfallen! Im Folgenden eine kleine Auswahl von häufigen Illusionen Der Barnum-Effekt oder Warum Horoskope immer stimmen Horoskope in Zeitschriften sind keine Astrologie, doch sie treffen irgend- wie immer zu! Verantwortlich dafür ist der 'Barnum-Effekt': Die Men- schen neigen dazu, vage und allge- meingültige Aussagen über die eige- ne Person als zutreffend zu akzeptieren. Astrologen und Wahrsager nutzen diesen Effekt. Der Trick besteht darin, Aus- sagen zu finden, die jeder problemlos auf sich beziehen kann. Benannt wurde dieses psychologische Phänomen nach dem amerikanischen Zirkusgründer und geschickten Mani- pulator Phineas Taylor Barnum (1810-1891). Sich-selbst-erfüllende- Prophezeiung Die selbsterfüllende Prophezeiung ist eine weitere kognitive Illusion, die nicht nur von Wahrsagern gerne verwendet wird, sondern auch unser eigenes Verhalten, sowie unsere Mitmenschen beeinflussen kann. Das Phäno- men besagt, dass das, was wir erwarten oder befürchten, mit hoher Wahrscheinlichkeit auch tatsächlich eintritt. Eigent- lich wieder kein Wunder, weil wenn wir ein bestimmtes Ver- halten oder Ergebnis erwarten, tragen wir selbst dazu bei, dass dieses Verhalten oder Ergebnis Realität wird. So wie wenn jemand ein bestimmtes Verhalten von seinem Gegenüber erwartet, "erzwingt" er durch sein eigenes Verhalten genau dieses Verhalten. Effekt der 'Availability Cascade' Dem Phänomen der 'Availability Cas- cade' haben alle Ideologen der Welt Ihre Erfolge zu verdanken. Weil je häufiger und intensiver eine Infor- mation geteilt wird, desto überzeu- gender erscheint uns ihr Inhalt. Dieser Trick wird in Desin- formationskampagnen ganz bewusst eingesetzt: Sensations- nachrichten werden mithilfe von Social Bots verbreitet, und sobald sie von ahnungslosen Nutzern oder größeren Medien aufgegriffen werden, werden die entsprechenden Profile wie- der gelöscht, um jegliche Spuren zu verwischen. Übrigens: Auf diese oder ähnliche Weise verbreitete Vorur- teile verschwinden auch dann nicht, wenn sie objektiv wider- legt werden. Denn wir bevorzugen früher eingehende Infor- mationen gegenüber später eingehenden (Primäreffekt) und versuchen, bereits bestehende Überzeugungen zu bestätigen (Bestätigungsfehler). (Fortsetzung folgt) Kreativ@tor - Tor in die Kreativität Ein spannendes Abenteuer in die Welt der Denkfehler bietet das Kartenset "Kreativ@tor"(Auto- ren: Dr. Ekaterina Kudrjavtseva und Uwe Krüger). Das kreative Kartenset mit insgesamt 108 Karten stellt einfache Techniken vor, die auch kognitive Verzer- rungen reduzieren können und fördert die Entwicklung der kri- tischen Denkfähigkeiten. Hier nun einige Auszüge davon. (Die Übungen sind derzeit nur in russischer Sprache verfügbar). Hier geht es zu Online- Übungen Âû ãîòîâû óâèäåòü íåîáû÷íîå â ïðèâû÷íîì? Òîãäà îòâåòüòå íà âîïðîñ, êîòîðûé çàäàåò íàì ñîâðåìåííûé ðóññêèé àëôàâèò: Ñêîëüêî çäåñü êàðàíäàøåé? È ñêîëüêî ýòàæåé â ýòîì äîìå? Ñîñ÷è- òàéòå î÷åíü áûñòðî! Ïîäñêàçêà: Ïðè÷èíîé "îòêëþ÷å- íèÿ âíèìàíèÿ" (òî÷- íåå, ïðèåìîì åãî ïåðåêëþ÷åíèÿ) ìîæåò ñòàòü òàêæå ôîðìóëèðîâêà âîïðîñà, íàìåðåííî óâîäÿùàÿ ðåöèïèåíòà îò ïðåäïîëî- æåíèÿ î âîçìîæíîñòè îøèáêè â ñàìîì îáúåêòå (íàïðèìåð, âîïðîñ î êîëè÷åñòâå êàðàíäàøåé èëè ýòàæåé, à íå î òîì, âñå ëè â ïîðÿäêå ñ êàðàíäàøàìè è äîìîì). Ïûòàÿñü íàéòè íåñóùåñòâóþùóþ ëîâóøêó (åñëè ñïðàøèâàþò î êîëè÷å- ñòâå, çíà÷èò, "îáìàí" èìåííî â íåì, çíà÷èò, êàðàíäàøåé è ýòàæåé íå ñòîëüêî, ñêîëüêî ìû ãîòîâû óâèäåòü), ðåöèïè- åíò (îòâå÷àþùèé) íå çàìå÷àåò ðåàëüíî ñóùåñòâóþùåé ïðîáëåìû. Ïîäñêàçêà: ×òî ìåøàåò âçðîñëûì áûòü êàê äåòè? Òî åñòü òâîð÷åñêè è ëþáîçíàòåëü- íî îòíîñèòüñÿ ê îêðóæàþùåé ðåàëüíîñòè? Îòâåò ïðîñò - æèç- íåííûé îïûò. Íàêàïëèâàÿ åãî (èëè äóìàÿ, ÷òî ìû åãî íàêàïëè- âàåì), ìû âñå áîëüøå óäàëÿåìñÿ îò ðåàëüíîñòè, âîçâîäÿ ìåæäó ñîáîé è åþ ñòåíû êëèøå è ñòåðåîòèïîâ. Âàæíî íàó÷èòüñÿ ïðî- áèâàòü â íèõ ñíà÷àëà îêíà, à çàòåì è äâåðè, ÷òîáû áûòü â ñîñòîÿíèè óïðàâëÿòü ñâîèì ìèðîâîñïðèÿòèåì ("ïåðåêëþ÷àòü" åãî èç îïûòíî-âçðîñëîãî â íàèâíî-äåòñêîå). À ýòî çíà÷èò íåïðåäâçÿòî ñìîòðåòü íà îáúåêòû è âèäåòü èìåííî îáúåêò, à íå íàøå ïðåäñòàâëåíèå î íåì, î åãî ôóíêöèÿõ è çàäà÷àõ. Îòâåò: Ãäå åæ? - Â ëåñó. 12 www.resonanz-info.de

ÂÅÑÅËÀß ÑÒÈÕÎÒÅÊÀ I GEDICHTE & REIME NICHT NUR FÜR KLEINE Â Å Ð Î Í È Ê À Ñ È Ç È Í Ö Å Â À Â Î Ä Î Ï À Ä Û I Â Å Ñ Å Ë À ß Á Å Ë Ê À I Ä Î Á Ð Û É Å Æ È Ê Â Î Ä Î Ï À Ä Û Âîäîïàäû, âîäîïàäû, Ïëåùóò âîäó íà êàñêàäû; Âñå òóðèñòû î÷åíü ðàäû Ñîçåðöàòü òå ×ÓÄÎÏÀÄÛ. Âîäîïàä íå "ñÿäåò â ëóæó", Îí ñ âîäîé ëàçóðíîé äðóæèò - Â Àëüïàõ âåñåëî øóìèò È íà ñîëíûøêå áëåñòèò. Ýòà ìîùü è ýòà ñèëà Êðàñîòîé çàâîðîæèëà. Ñêàíèðóé QR-êîä è ñìîòðè ÂÎÄÎÏÀÄÛ â ÂÅÑÅËÎÉ ÑÒÈÕÎÒÅÊÅ íà YouTube! ×èòàåò âåäóùàÿ ÑÒÈÕÎÒÅÊÈ Âåðà Àëåêñàíäðîâà. I QR-Code scannen und die 'Gedichte & Reime nicht nur für Kleine' ansehen Â Å Ñ Å Ë À ß Á Å Ë Ê À Êòî òàì ñêà÷åò ïî âåòâÿì, Âåñåëî íàâñòðå÷ó ê íàì? Òàê âåäü ýòî áåëî÷êà, Çîëîòàÿ ñòðåëî÷êà! Áåëêà ïðûãàòü íå áîèòñÿ, Îíà ïðûãàòü ìàñòåðèöà. Ñìîòðèò ñ âåòî÷êè íà íàñ: Ìîæåò åñòü îðåõ ó âàñ?.. Íåáîëüøîé ó áåëêè ðîñò, Íî çàòî ïóøèñòûé õâîñò; Åñòü íà äåðåâå äóïëî, Áåëêà òàì æèâåò äàâíî. Âîò çàïàñëèâûé çâåðåê, Íàáåðåò îðåõîâ âïðîê - Áóäåò ñëàâíî çèìîâàòü, Äà âåñíó-êðàñíó âñòðå÷àòü. Ä Î Á Ð Û É Å Æ È Ê Æèë â ëåñó äðåìó÷åì åæèê, Êîëêèé ñ ãîëîâû äî íîæåê. Âåñü â èãîëêàõ è íå çëþ÷èé, Åæ â ëåñó ïîìîùíèê ëó÷øèé. Áåëêå åæ ãðèáîâ ñîáðàë, Çàéêå øóáêó ïîäëàòàë; Ñïåëûõ ÿáëîê íàòàñêàë, È ñ åæîíêîì ïîèãðàë. À êîëþ÷èé-ïðåêîëþ÷èé Åæèê íàø íà âñÿêèé ñëó÷àé; Ëó÷øå âñå-òàêè äðóæèòü, Âìåñòå âåñåëåå æèòü! è ê ç à ê ñ ä î Ï ïëåùóò = áðûçãàþò âîäó êàñêàäû = âîäíûå ñòóïåíè ñîçåðöàòü = ñìîòðåòü ×ÓÄÎÏÀÄÛ = ÷óäåñíûå âîäîïàäû (èãðà ñëîâ) ëàçóðíàÿ = ñâåòëî-ñèíÿÿ ìàñòåðèöà = õîðîøî óìååò äóïëî = äîìèê â äåðåâå ñëàâíî = î÷åíü õîðîøî íå çëþ÷èé = äîáðûé ïîäëàòàòü = çàøèòü âïðîê = ïðî çàïàñ l e t t e z k c i p S 13

P L A U S U S I Ta u s e n d u n d e i n e , g r o ß e & k l e i n e N a t u r w u n d e r Klein, aber oho ! Wimbachklamm: 50 Millionen Jahre der Erdgeschichte Jeder Ort erzählt eine Geschichte. Faszinierend echt: Inmitten der Berchtesgadener Alpen in Bayern liegt die vom Wildbach Wimbach eingeschnittene Wimbachklamm. Rund 50 Millionen Jahre Erdgeschich- te sind hier in den Gesteinen dokumentiert. Tosende Gewässer mit Wasserfällen und reißenden Strömungen schlängeln sich durch die Gesteine. Dabei ist die Wimbachklamm selbst etwa 200 Meter lang. Mit einem Ausflug hierhin startete Mitte September Internationales Jugend- festival "APPLAUS für Dialog der Kulturen" in die Mini-Festival-Herbst- saison 2020. Ein Spaziergang durch die Wimbach- klamm ist also wie eine Zeitreise durch einen Ausschnitt der geologi- schen Vergangenheit. Über Millio- nen Jahre hinweg hat das rauschen- de, gurgelnde Wasser in der wildro- mantischen Klamm die verschiede- nen Gesteinsformationen geschaf- fen. Auch heute stürzen hier über- all kleine Bäche und kristallklares Wasser sucht seine Wege. Unter dem Holzsteg tost das Wasser schäumend zwischen Felsblöcken hindurch ins Tal - ein sehr imposantes Natur- schauspiel. Ursprünglich wurde das Wimbachtal land- und almwirtschaftlich genutzt. Der erste Steg durch die Klamm wurde von Ramsauer Holzknechten zur Holztrift für die Saline angelegt. Nachdem 1843 die Trift eingestellt wurde, konnten dann ein paar Jahre später schon die ersten Besucher die Klamm besichtigen. 1882 wur- den die Holzstege erstmals erneuert. Fließende Steine: Schuttmassen in Bewegung Bei starken Niederschlägen gerät der Schuttstrom in Bewegung. Wasser- massen fließen auf dem Schutt ab und reißen dabei das Gesteinsma- terial mit sich fort. Rund 4.500 Ton- nen Gestein verlassen auf diese Art jährlich über die Klamm das Wim- bachtal. Laufend entstehen im Gries neue Abflussbahnen. Kein Wunder, dass die Landschaft ständig ihr Gesicht verändert. Der Aufbau des geologischen Schichtengesteins aus der Jura- zeit ist sehr gut sichtbar. Die jüngeren Gesteine aus der Jura- zeit wie der Radiolarit oder die Rotkalke lassen sich durch ihre roten und dunklen Farben leicht von den älteren Gesteinen, dem Dachsteinkalk und dem Ramsaudolomit unterscheiden. Die Bavariathek in Regensburg: Geschichte trifft auf digitale Welt Die Bavariathek in Regensburg bringt die Geschich- te Bayerns in den virtuellen Raum: Hier wird recher- chiert, gefilmt, geschnitten und mit digitalen Inhal- ten gearbeitet. Die digitale Werkstatt des Hauses der Bayerischen Geschichte hat am 12. Oktober - coronabedingt ohne großen Festakt - ihren Betrieb aufgenommen. Verbundenheit mit der Heimat", betonte Kunst- und Wissenschaftsminister Bernd Sibler bei der Eröffnung der Bavariathek. "Das digitale Lernzentrum Bavariathek ist ein einzigartiges und weit über die Gren- zen Bayerns hinaus strahlendes Leucht- turmprojekt zur Förderung der Medien- kompetenz unserer Kinder und Jugendli- chen. Hier können sie selbst aktiv werden, eigene Audio- und Videopodcasts produ- zieren oder Online-Ausstellungen kuratie- ren und dabei bleibende Spuren im digi- talen Raum hinterlassen. Die Verbindung von Medienpädagogik und bayerischer Geschichte macht die jungen Menschen fit für die politische Teilhabe und stärkt ihre 14 Ergänzt wird das medienpädagogische Angebot vor Ort durch virtuelle Angebo- te auf der Homepage der Bavariathek: Spannende Geschichten aus Bayern, Ein- blicke in besondere Objekte aus dem Depot, ausgewählte Bestände des Medien- archivs und informative Portale warten auf die Besucherinnen und Besucher. Weitere Infos zur Bavariathek unter: https://www.bavariathek.bayern/ www.resonanz-info.de

Der Tanz lebt weiter - trotz Corona Zum zweiten Mal in Folge musste der 15. APPLAUS-Ballettwettbewerb mit Ballett Grand-Prix, der unter Einhaltung der empfohlenen Hygienebedingun- gen (nur Solisten / kleine Gruppen, keine Zuschauer) am 31.10.2020 in der Stadthalle Gunzenhausen stattfinden sollte‚ coronabedingt abgesagt werden. Die Entscheidung fiel den Organisatoren des Wettbewerbs nicht leicht, auch wenn der Schutz der Gesundheit an erster Stelle steht: 17 Ballettschulen aus ganz Deutschland mit insgesamt 95 exzellen- ten Tanzbeiträgen haben sich bis zum 11.10.2020 trotzt der Krisenzeiten ange- meldet. APPLAUS-Ballettwettbewerb, Juni 2017 Eine kleine gute Nachricht: Alle mutigen Ballettschulen und Tanzvereine, die sich zum Ballettwettbewerb angemeldet und sich sicherlich auch perfekt vorberei- tet haben, bekommen eine Sonderurkun- de 2020 des RESONANZ-Magazins für "Soziale und kulturelle Teilhabe von Kindern und Jugendlichen in der Krisen- zeiten". Also, Applaus, Applaus! Der Applaus gilt Euch: • Ballett mit Janeta Dilova, Frankfurt (12 Kinder und 18 Tänzen); • Dance Performance, Eningen (11 Kinder und 11 Tänzen); • Ballettschule Muckenthaler, Deggendorf (10 Kinder, 6 Tänzen); • Ballett-Tanz-Akademie, Regensburg (15 Kinder und 6 Tänzen); • TanzDesign Studio, Kirchentellins- furt (12 Kinder und 7 Tänzen); • Ballettschule "Fettich", Augsburg (12 Kinder und 12 Tänzen); • BallettZentrum Vadim Bondar, Bonn (10 Kinder und 8 Tänzen); • Ballettschule "Elena", Nürnberg (8 Kinder und 10 Tänzen); • Tanzstudio MoveDanceCenter, Coburg (5 Knder und 4 Tänzen); • Ballettschule im Hofgarten, Lohmar (4 Kinder und 4 Tänzen); • Ballettabteilung SDV Donauslauf, (3 Kinder und 1 Tanz); • Center Stage Danceschools, Erlangen (2 Kinder und 1 Tanz); • Ballettschule "La Ballerina", Gefell (2 Kinder und 3 Tänzen); • Ballett-Klavierschule Wegner, Scheidegg (1 Kind und 1 Tanz); • Ballett Forum, Seligenstadt (1 Kind und 1 Tanz); • Mind and Dance, Nürnberg (1 Kind und 2 Tänzen); • Ballettschule Benedict-Manniegel, München (1 Kind und 1 Tanz). Und bis zum nächsten Mal! Das APPLAUS- Wettbewerbsteam wird es packen: Der Tanz lebt weiter und Not macht schließ- lich erfinderisch.

Ausstellungsprojekt im Rahmen des Jugendfestivals "APPLAUS für Dialog der Kulturen" "Schöne und rätselhafte Andromeda" I Ksenia Pavlenko (11), Art Studio ‘Obraz’ I 2013 "Altstadtfest Nürnberg " I Nika Zaukova (7), Art Studio ‘Obraz’ I 2019 "Christkindlesmarkt Nürnberg" I Varja Kiseleva (7), Art Studio ‘Obraz’ I 2018 "Eine wunderschöne Galaxie" I Maria Sokolova (11), Art Studio ‘Obraz’ I 2013 "Simon Marius in Ansbach" I Daria Minakova (14), Art Studio ‘Obraz’ I 2019 "510 Jahre Männleinlaufen" I Nastja Romanchina (10), Art Studio ‘Obraz’ I 2019 "Wunderbares Phänomen I Polina Kravchenko (8), Art Studio ‘Obraz’ I 2013 "Tycho Brahe und Simon Marius" I Polina Harlamova (14), Art Studio ‘Obraz’ I 2013 "Dürers Heimatstadt Nürnberg" I Uliana Horoshilova (14), Art Studio ‘Obraz’ I 2019 "Ihr Herrn und Frau'n, die Ihr einst Kinder wart..." " I Zhenja Rizhova (10), Art Studio ‘Obraz’ I 2019 "E.T.A. Hoffmann in Bamberg", I Lera Mudrenkova (14), Art Studio ‘Obraz’ I 2019