TV Werne

Wir lieben Sport! Gesundheitssport TURNVEREIN WERNE VON 1903 e. V. Rücken - Aktiv Wirbelsäulentraining Rücken Aktiv bietet ein modernes Workout für einen gesunden Rücken. Es wurde ein Rückentraining für Sie zusammengestellt welches durch sein modernes, fetziges Trainingskonzept gerade auch jungen Menschen Spass macht Im neuen Rücken Aktiv Kurs trainieren Sie für ein starkes Rumpfkorsett – die beste Versicherung gegen Kummer mit dem Kreuz. Immerhin haben mehr als 80 Prozent aller Deutschen schon mindestens einmal in ihrem Leben über Rückenschmer- zen geklagt. Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache dafür. Erlernen Sie effektive Übungen, die Ihnen den Rücken stärken und Ihre Haltung verbessern. Entspannungsübungen sowie In- formationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheit- lichen Aspekt eines modernen Rückentrainings Rechnung. in der Jahnturnhalle/Gymnastikraum Kursleitung: Andrea Mersch Beginn Tag Dauer Uhrzeit 12.08.2015 Mittwoch 12 Kursstunden 16.30-17.30Uhr 12.08.2015 Mittwoch 12 Kursstunden 17.30-18.30Uhr 13.01.2016 Mittwoch 12 Kursstunden 16.30-17.30Uhr 13.01.2016 Mittwoch 12 Kursstunden 17.30-18.30Uhr Mitgliedschaft + 24,00 € für TV Turnen Mitglieder 68,00 € für Nichtmitglieder - 18 - REHA- & Gesundheitssport Dieser Kurs ist zertifiziert mit dem Siegel: Pluspunkt Gesundheit des DTB. Kostenteilerstattung durch die Krankenkassen ist möglich. 18_Turnen-REHA-Gesundheit-Rücken-Aktiv_2015.indd 1 15.07.2015 20:43:11 18_Turnen-REHA-Gesundheit-Rücken-Aktiv_2015.indd 115.07.201520:43:11

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