TV Werne

Turnen Aerobic / Step-Aerobic TURNVEREIN WERNE VON 1903 e. V. Step-Aerobic für Interessierte & Einsteiger Ausdauerverbesserung für Anfänger und Interessierte. Aus ver- schiedenen Grundschritten entstehen fließende Kombinationen rund um das Step (Stufe). Kursleitung Tag Halle Uhrzeit E. Große Dienstag Jahnturnhalle 18.00-19.00 Uhr Gymnastikraum Aerobic and more Aerobicgrundschritte werden umgestylt und zu interessanten Choreographien zusammengestellt. Ausdauer, Koordination und Kraft werden trainiert. Kursleitung Tag Halle Uhrzeit S. Kahl Donnerstag Jahnturnhalle 9-.00-10.00 Uhr Gymnastikraum Aerobic als Fat Burner Ausdauer und Kraft effektiv trainieren. Jede Stunde wird logisch aufgebaut und ist leicht nachvollziehbar. Kräftigen- de Gymnastik und ein entspannendes Dehnen runden die Trainingseinheit ab. Kursleitung Tag Halle Uhrzeit C. van Eerd Mittwoch Jahnturnhalle 18.45-20.00 Uhr Gymnastikraum - 15 - Fitness - 26 - 26_Turnen-Fitness-Aerobic-Step.indd 1 15.07.2015 20:57:40 26_Turnen-Fitness-Aerobic-Step.indd 115.07.201520:57:40

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